仕事もひと段落したので昨日は約2週間ぶりにジムに行きました。 肘と首に若干痛みがあったので とりあえず出来る(運動)マシンだけでもと思ってたのですが なのとか一通りメニューを消化出来ました。 筋肉痛がひどくなければ日曜日も行く予定です。 さてさ…
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